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我给他们做了个示范，结果发现里面竟然还有熟的瓜子，我的妈竟然还有奶油味的，我露出了一脸的坏笑。并没有告诉她，回到庄园找来了一个铁皮的油漆桶去水库打水了。当我到了水库边上，发现水位升高了一些，看来这个世界都在恢复着他的生机。忙到了月亮已经挂在了天上，我们才把能种的都种了下去。
竹子种在了营地周围，作物都种在了房后的空地里，草苗种在了院子的花池里。累了一天大家全都准备休息了，然后就见甜甜和安安在嗑瓜子，我可以肯定就司徒安安那全是LV、酷奇、香奈儿的脑子肯定会把熟瓜子种下去的，一定是甜甜跟她说的。
晚上的时候我还是坚持着守夜，张道长仍旧陪着我。并且告诉我他已经可以凝聚出一把匕首了，只是匕首并不能存在很久，最多只能存在一个小时。今天晚上张道长跟我讲解着周天运行：“小周天就是引导气息，打通小周天所要经过的要穴。这里要用到的技巧是悬吸法，在悬吸的过程中通过进一步吸气引导气流从会阴处督脉上行。经过尾闾、命门、大椎、玉枕穴等
要穴直到头顶百汇穴，而呼气，气流经任脉下行，经过上中下丹田。
就这样周而复试，形成小周天。要做到一吸到头顶，一呼到丹田。”
就在我要开始的时候张道长又开口叮嘱道：“现在要运行小周天了，就需要盘膝而坐，尽可能做到五心向上，五心曰：两脚心，两手心和头中心，头正身直，双目垂帘，舌抵上腭，全身放松，双掌相叠置于小腹处或抚于双膝上均可。”
我按照要做好准备，然后先开始气沉丹田，张道长继续他的讲解：“摒弃一切思虑、欲望、杂念，要求做到深、缓、匀、细，但不能勉力而行，须顺其自然，忽略鼻子的作用，也就是说，鼻子只是呼吸的通道，真正呼吸的是下丹田。以意将吸入的气微微送入下丹田内，与先天而存、潜伏于下丹田处的元炁相接相合，融为一体。吸气后，稍作停闭，意念引导；呼气时，意念不要离开下丹田。如此一吸一呼为一息，息息归根尽可能多的呼出下丹田内的浊气，和尽可能多的吸入到下丹田内的清气，反复习练。”
按照张道长的指点当我行完一个周天之后已经半个小时过去了，回味刚才的感觉，呼气之时感觉呼出的气息浑浊不堪，鼻腔中还有一种臭味。但是体内的元炁已经有一丝在按照小周天的路线随着呼吸而运行着。但是感觉有一个非常小的光点停留在丹田之中。睁开眼睛只见张道士仍旧是坐在我旁边陪着我，没有再关注他，闭眼收敛心神继续运行小周天。
当再次感觉到阳光拂面的时候已经运行了二十四个周天了，天虽然很热，但是没有出什么汗，不过身上却油腻腻的。他们都还睡得很熟，我提起了铁桶到水库准备清洗一下身体，本想跳下去游个泳的，但是想到未来很长时间这里可能是我们唯一的水源就放弃了这个念头。只是拎了一桶水到屋后的菜地擦拭一下身体，水是好东西不能浪费嘛。
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