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“元气诀？到底是什么是元气诀？”杨森的两眼瞪得比鸡蛋还大，之前曾翻看过，只认得“元气”二字，不认识“诀”字。书中的文字，只能认识30%左右，完全不明白写的是什么。
“这是令人眼红的宝物，小心保管，以后不要随意让别人看到。”蓝琳把书还给他，伸手抓起一块暗红色的小石头，在掌心搓玩，耐心解释《元气诀》。
元气是生命的原动力，是父母元精转化，由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气与阳气。阴气包括精、血、津等阳气包括卫气、宗气、营气、五脏和六腑之气、经络和脉冲之气等。
气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡。阴气主物质，阳气主功能，阴阳二气相互转化。阳气幻化，可以由表皮，肌肤或是骨髓发出，随心所欲的攻击和防御，这就是《元气诀》。具体的修练方法，书中有详细的记载。
杨森只知道元气，也就是人体生命之气，却不知道如何练修元气，让它随心所欲的攻击别人，自动防御，保护自己。想他的时空间全降到士级了，没有自保能力，必须学到自保的技能，握着蓝琳的手，急切的说，“琳儿，我要学元气诀，你能不能教我？”
“不是人人都能学元气诀的。”蓝琳挣扎滑下，拉着他爬到树上，斜身躺在他的怀里，仰着俏脸看着他，解释说，斗士是七色大陆最神圣和最高贵的职业。最贱的是异能者和古武者。
“斗士？琳儿，等一下，什么是斗士？”杨森的脑袋快爆炸了，刚说到《元气诀》，她还没有说清楚到底是什么，突然又冒出斗士，还有什么神圣和高贵之类的东西，真的快把他弄糊涂了。
“别猴急啊，听我慢慢说。”蓝琳挪身坐直，反手勾着他的脖子，把脸贴在他的脸上，整理自己的思绪，缓缓道出有关斗士的一切相关知识。
他在山洞里拣到的《元气诀》是最完整的版本，也是最高级别的修练法诀。外面流传的《元气诀》。多数只有白、黄、青、赤四重心法，很少有记载黑色和无色内容的版本。
记载有无色心法的《元气诀》，整个大陆不会超过三本，早已消失多年。他却因祸得福，被红狼追得走投无路，逃进山洞巧得最高级别的《元气诀》。
《元气诀》的第一重修练就是练白气，白气又分五个阶段。凡是修练白气的人，统称为斗徒，或是斗气学徒。每个阶段有严格的衡量标准。
能从皮毛发气的斗徒，属于白气一段，攻击元能10，防御元能5。鼻孔发气的斗徒，属于白气二段，攻击元能20，防御元能10，大肠发气的斗徒，属于白气三段，攻击元能40，防御元能20，肺部发气的斗徒，属于白气四段，攻击元能60，防御元能30，太渊穴发气的斗徒，属于白气五段，攻击元能100，防御元能50。
五体之一的皮毛，五官之一的鼻孔，六腑之一的大肠，五脏之一的肺部，十二原穴之一的太渊，五色之中的白色，五行之中的金性，彼此是相辅相成的，一脉相承，七系归一，气劲相通，才能修练属于斗士特有的黄气之劲。
杨森的两眼瞪得更大了，拈着左手臂的汗毛，忍痛拔了一根，在眼前反复打量，越看越迷茫，不解的问，皮毛真的可以行气发力，甚至是攻击和防御？
“不相信啊，那就试试吧。”蓝琳见他一直怀疑《元气诀》的神奇和奥妙，抓着自己的秀发放在他的右掌心，叮嘱说，用力拉扯她的头发。
“是你自己说的，扯了你的头发，不准叫痛啊。”杨森真的难以接受，皮毛有攻击和防御能力，吸气抓了两根黑发，以三分力道拉扯。
“哧！”指尖秀发突然变硬，像钢丝一样，不但无法扯掉，反震之力震得他手掌发麻，惊叫一声，主动松手。他还是不相信，抓着她的手右试着拔汗毛，情况是一样的，反震之力十分接近。
“我只是白气四段斗徒，皮毛受到攻击时，不能自主反击和防御。”蓝琳眼中浮起一抹失落之色，简单说了她修练《元气诀》的经历。
如果练到青气斗尊的级别。不管哪一段斗尊，身体任何部位受到外力攻击时，都会主动反击和防御。防御元能将超过自身的攻击元能，不怕同等实力的人偷袭。
“真的好神奇，琳儿，我要学。”他兴奋的发抖，尖叫跳起。忘了他们躺在树上，脚一下空，俩人一起掉下。他怕跌伤蓝琳，着地之前凌空翻转，自己着地，让她压在上面。
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